Träning Malma 30/9
Var där i två och en halv timme. Vilade väl kanske en halv totalt. Alltså två timmars körning. Woho. Lite trött i armarna nu faktiskt. Men kan knappt bärga mig tills på söndag! Då blir det Sala för hela slanten. Ska köra så att det ryker. Hoho. Härligt med lite hopp som man kan ta.
Ska vila mig en stund till Desperata husfruar, sen blir det sängen tidigt idag. Så jag orkar med en dag på stan i morgon med bästa Andrea. Kommer bli kalas.
Rock out!

Besviken
Vart är alla folk btw?! Finns ju inga, så man får åka in till stan och tröst shoppa ensam. Det suger. Eller är rätt skönt att gå runt själv på stan också. Jag brukar faktiskt göra det ibland. Rätt rofyllt på något vis. Man går runt bland massa folk men behöver inte nödvändigtvis prata med någon. Man får gå i vilka affärer man vill och hur länge man vill. Fast blir nog bara en sväng till Erikslund idag. Behöver lite småsaker och sedan månadshandling på Ica.
Men först ska jag gå upp till Ogges garage för att hämta min bil.
Rock out!


Sova eller icke sova?
Hade en mysig kväll hemma hos Pia igår. Bara snacka massa skit och umgås. Gillas!
Slängde nyss på mig min livs första ansiktsmask. Nå skit jag beställde för finnarna. Hoppas att den funkar. För man ska fan ha den på i MINST en timme. Och nu håller min fejja på att förvandlas till sten. Mindre skönt. Men kan ju vara värt om de jävla utlänningarna försvinner.
Taggar för fysträningen ikväll. De är så sjukt roliga men jobbiga träningar. Är alltid helt sopslut när man kommer därifrån. Blir nog motocrosskörning i morgon. Vet inte om det blir Malma eller Sala. Jord i vilket fall.
Bjuder på en härlig bit så här mitt på onsdagen:
Rock out!
Skratta eller gråta?

Träning Årsunda, eller vänta nu, det slutade på Brovallen i Avesta till slut 25/9
Så jag och karln drog vidare till Brovallen och Avesta. Vi möttes av en mycket tung sand. Phu. Glöm allt annat ni kallar sandbana. Nästan inte ens Arboga räknades till kategorin sand om man jämförde med Avesta idag. Första varvet gick helt okej. Trotts lite stopp här och var så kände jag iaf att jag ville och var peppad. Men den där peppade känslan avtog mer och mer efter varje varv. Tog mig inte runt ett endaste helt varv. Men försökte peppa lite i depån för att inte ge upp. Var redan helt slut i överarmarna. Blev inte ens tio varv totalt, men det kändes som ungefär hundra.
Till slut kände jag att jag inte allt tog i, bara åktes runt och inte ens försökte köra dugligt. Så körde in till bussen, arg på mig själv för att jag var så oduglig. Så som straff för min oduglighet blev det 100 situps, 100 rygglyft och 40 armhävningar. Så ska jag tas. Kanske jag inte mesar så mycket till nästa gång.
Ska snart bege mig mot jobbet. Lovade att börja en timme tidigare. Kommer väl hem vid halv åtta i morgon. Kommer alltså ha vart vaken i 24h. Sen klockan tolv har jag samling till en fotbollsmatch. Phu. Sen ska jag sova kan jag lova.
Hard work, work!
Rock out!
Träning Malma 23/9
Fick faktiskt till riktigt bra körning. Inget direkt flyt, men är nöjd med min insatts. Inga nya hopp testade med tanke på förhållandet. Körde rätt jämt med någon karl, hade precis kommit i kapp också fastnade jag i kurvan på baksidan! TYPISKT. Spåren i den kurvan var så pass djupa att jag nog hade kunnat luta hojen i dem och gått iväg för en fika, och den hade stått kvar likadant när jag kommit tillbaka. Haha. En utmaning för lilla mig, som jag klarade galant. Fastnade bara två ggr. Eller ah, bromsade stopp.
Var där i två och en halv timme bara. Men körde nästan hela tiden. Vilade kanske max en halvtimme totalt. Men kände mig nöjd där vid halv sju. Tog på bra i musklerna idag. Är nog stalpens fel. Men vafan, bra träning. Och det gillar vi alltid.
Bara en dag kvar tills jag får möta kära Årsundabanan igen. Kommer bli lyx. Har lärt mig gasa lite mer sen sist. Och eftersom det inte är tävling kommer man nog våga sig på mer seriösa försök att hoppa.
Btw, så har jag fått igång min gamla dator nu! Tack Jerry. Fast internet vägrar funka på den dock. Men njöt nyss av gamla bilder och konstverk. Som jag så snart som möjligt ska dela med mig av.
Nu blir det lite desperata husfruar, kattmys och en morot.
Rock out!

Tagga
Nu väntar jag bara på att lite kläder ska torka så jag kan bege mig mot garaget och hämta hojen. Hoppas på en trevlig kväll på Malma. Hoppas verkligen att banan är lite fixad sedan SM. Annars kommer vi mötas av en stenhård bana med massor av cykelställ. Om det nu råkar vara så, så kommer ju körningen på lördag verka extra rolig.
Nä, lär trixa och fixa lite nu.
Rock out!

Träning
Längtar som fan tills på torsdag. Har ju inte kört hoj sen i lördags. Tss. Hoppas bara att banan inte är så super blöt. Hoppas på sol och blåst hela onsdagen och torsdagen nu. Sen på lördag så bär vi ju upp till Årsunda. Ett helt gäng från Hammaren! Det kommer bli så jävla roligt. Åh, jag vill bara köra hoj jämt.
Nä, dags för sängen så jag orkar med det där träningspasset i morgon...
Rock out!

Fördomar i ett nötskal
Jag känner en stor vrede varje gång jag läser eller hör att sd är rasister och främlingsfientliga. Men samtidigt som jag känner denna vrede så går det en glädje genom kroppen, vi vann. Och ni uttrycker er som att ni är jävligt rädda. Ni lever i okunskap, jag har själv känt den räddslan många gånger. Men för första gången i mitt liv känns det som att vi kommer hitta lösningar på problemen.
Folkets röst har visat sig. Om ni gillar det eller inte, så är detta ett demokratiskt land och alla borde få tycka och tänka exakt hur de vill. Utan att bi kallade för rasister eller som jag senast blev kallad igår "dum i huvudet". Så jag är dum i huvudet för att jag inte tycker, tänker och värderar som dig? Hur sjukt är det inte att respektera andras åsikter? Yttrandefrihet, är det något ni har hört talas om?
Jag kanske inte hade röstat som jag gjorde om något av de andra partierna hade en fungerande invandringspolitik. Men ingen av de partier som är i riksdagen har just det, en FUNGERANDE invandringspolitik.
För mig var det en seger igår. En seger fick hjärtat att le. Om DU kallar det rasism så är jag i sånt fall en jävligt stolt rasist. Mest bara för att provocera, för jag kallar det inte rasism. Vi kanske har en liten chans att rädda vårt land nu. Ett stort steg för Sverige!
Fan, aldeles för lite motocross i detta inlägg känner jag. Ska ner till garaget och tvätta hojar aldeles strax.
Rock out!

Ja, men lite politik också...
Jag och Tom tycker synd om några hemlösa människor som har det svårt. De vill flytta in hos oss och vi hjälper dem självklart så de flyttar in. De hemlösa har några kompisar och släktingar som också är hemlösa och har det svårt. Vi har inte mage att tacka nej. Så de flyttar snabbt in. Sen flyttar deras nära och kära in. Och till slut så får man stå i kö till toan i en timme. Soffan räcker inte till så golvet blir ett populärt alternativ, även på natten. Ska vi nu vara rädda för att bli svartmålade om vi ber dem flytta? Eller tackar nej till nästa som vill flytta in?
Läs noga nu alla, DETTA ÄR INTE RASISM!!!
Ska inte behöva säga något mer.
SM på Malma
Efter dagens iaktagelser så blev jag sugen på att testa lite hopp på Malma. Så blir nog träning där på torsdag. Sen i helgen blir det ju träning på Årsunda! Min favoritbana fortfarande. Jobbar dock natt hela helgen och i tusen dagar till.
Röstade i valet för första gången i mitt liv idag. Vet inte hur jag lyckades med gjorde fel. Haha. Rev sönder röstkuvertet på något vis. Haha. Inge talanglös. Sitter spännt och kollar på valvakan nu. Den största frågan som alla partier får av reportrarna handlar om SD. Min hösta önskan just nu är nog att jävla vänsterpartiet komunusterna åker ur riksdagen. Chansen för att detta skulle ske är ju näst intill omöjlig. Men vafan. Vi skulle ju enkelt överleva utan dem. Visst är komunism en fin tanke, men har det någon gång i historien funkat? Neee, exakt. Och det kommer aldrig någonsin i framtiden funka heller. Så varför ens försöka. Ska iaf bli intressant att se vad VI det svenska folket tycker och tänker.
Ingen idé att jag skriver något mer. För det enda jag vill skriva är att jag vill köra hoj. Och det vet ni redan..
Rock out mina vänner!

Teori
Nä, ska krypa ner i sängen brevid karln min.
Rock the night!
Träning Hovgården 18/9
Jerry kom en sväng och peppade på att jag skulle ta trappen. Ja-nej, sa jag. Men efter rätt mycket pepptalk i depån och tips från PJ så började jag försöka mig på den fruktade trappen. Körde bara ett litet parti av banan för att få in allt rätt. Så helt plötsligt utan att jag ens visste om det själv så var jag över!!! Woohoo. Går väl inte att utrycka min glädje i ord. Kan bara berätta att det inte alls var så svårt som jag tänkt mig. Har bara vart en stor jävla fegis.
Fortsatte köra den lilla uppdelade biten med lillaplatån, långaplatån och uppförstrappen. Körde den säkert tjugo ggr eller nåt. Så nu sitter den! Ni minns väl vad som var mitt mål innan säsongen var slut? Jo, att ta den nedrans uppförstrappan. Härligt när man lever upp till sina förväntningar.
Efter att trappan var avklarad så steg mitt självförtroende igen. Som har vart nere nu ett tag pga att jag inte kört så mycket. Men helt plötsligt så gick körningen på hela banan bättre. Kände mig till och med säker i kurvor. Bara att fortsätta bygga på det här nu. Kanske tar mig i kragen och kör hoj i morgon istället för att kolla på sm. Vi får se vad vädret tillåter. Annars blir det inge hoj förens på torsdag.
Gjorde faktiskt några starter idag också. För första gången så testade jag att starta på tvåan. Var faktiskt lite fränare än att starta på ettan. Så det ska jag nog fortsätta med. Fan vad taggad jag är.
Btw, hejja Hopp som fixat med banan hela morgonen! Uppskattas!
Tyvärr inga bilder från dagen. Men bättre upp så slog Micke på stort och filmade mig när jag tog uppförstrappan. Se och njut:
Rätt intressant och lärorikt att se sig själv på film faktiskt. Måste göras oftare.
Om ni ursäktar så ska jag äta upp mina Gorbys och dö på soffan.
Rock out!
Träning Hovgården 16/9
På första varvet så trodde jag inte att det var sant med denna slöhet. Så lyckades på något vänster dra en liten krash i uppförstrappen. Försökte inte ens hoppa den. Vette fan hur det gick till. Men fick en smäll i skallen och en skrapad armbåge. Vilket jag inte kände då, var bara frustrerad över den slöa sukan.
Men efter lite skruv så fick jag i alla fall till två pass. De låg väl på 25-30min. Så nu är jag tillbaka till det slöa och kom ihåg hur man hanterade det. Men fan, vill ha nyss snart. Finns säkert någon annan som kan ha nytta av lite slöhet. Jag har vuxit ifrån det nu. Är lite drygt att behöva vrida gasen ett varv för att det ska hända något.. om inte annat så får man ont i handlederna!
Gick väl sådär annars med körningen. Hade precis börjat få upp en aning tempo så blev det mörkt. Suck. Bättre lycka nästa gång säger jag bara. Vilket inträffar på lördag. Får se vart man hamnar. Strängnäs och Kungsör står på önskelistan. Men jag hoppas på Strängnäs. Har fått för mig att det är en kul bana. Fast jag gillar ju Kungsör också. Men kan vara kul med något nytt.
Det slog mig just att det är ju lördag i morgon redan! Haha, glatt överaskad man blir då man jobbat natt. Kom hem för ett tag sen bara. Så ska snart lunka in till sovrummet för att få mig min skönhetssömn. Vilket kan vara behövligt då jag har ännu ett nattpass att se fram emot i morgon.
Btw, så lånade Jerry min kamera idag. Synd att man inte åkte då det fotades friskt. Men blev i alla fall två suddiga bilder från målplatån. Tss...
Rock out och godnatt!



Pinit
Sista gången det här året som Hovgården har öppet mitt i veckan. Lite sorgligt. För det betyder ju att säsongen börjar nå sitt slut. Och jag har inte tagit suras uppförstrapp än! Haha. Äh, jag tar den idag ska ni se. Tänkte iaf nöta partiet: lilla platån, långa platån och uppförstrappen. Men först blir det att köra som vanligt för att känna om det är någon skillnad på hojen nu när det mesta är bytt och fixat. Kommer bli kanon på en troligen blöt bana ikväll. Men är taggad som fan.
Efter körningen så bär det av till arbeiten. Jobbar 22.00-07.00. Lite småsegt sådär då. Men jobbar bara två nätter nu, sen är det helg. Woho. Älskar att vara ledig mycket. Gliidarn.
Rock out!

Gult är fint
Blir fysträning med Hammaren ikväll iaf. Ska bli skönt att ännu en gång träna sig tokslut. Hoppas dock mer på fotboll än doppboll. Då det inte är så enkelt att ta bollarna i luften när alla andra är en meter längre och väger 20kg mer. Aja, roligt med utmaningar. Haha.
Nu lär man laga middag också.
Rock out!

04.30
Min bästa årstid






Planet of the Apes

Bilder från Kungsör 28/8




mx
Motorstadium AMF Årsunda 18-19 September Lördag utställning och träning veterancross -87 och
äldre + tjejer på moderna hojar mellan 11:00-16:00.
Söndag vanlig träning (modernt eller classic)
Skulle ju helst vilja ha något sällskap med mig. Inte så kul att sitta och åka i två timmar ensam. Så är det någon mxbrud som vill haka på är det bara att höra av sig. Annars kanske jag skiter i det och får köra på någon mindre fräsig bana här hemma.
Aja, ska ner och tvätta hoj och bil nu.
Rock out!
Överskottsenergi
Blev iaf tre pass körda. Först ett pass som gick ut på att lära känna hojen och värma upp. Sen blev det två pass som inte innehöll så mycket tempo. Men försökte träna på sånt som jag klarade av med denna stela hoj. Typ lite kurvor och vart jag ska ha blicken. Så något gav det väl.
Kom även underfund med att Malma är helt värdelös om man inte är jätte snabb eller jätte sölig. För det enda jag fick göra var att ,som Jerry hade sagt, pallnita inför varje hopp som jag vet att jag inte klarar. Så får nog vänta med Malma tills jag blivit bra. Haha.
Ja, nu kommer jag aldrig i mitt liv vara 20 år länge. Känns faktiskt skit bra. Har inte märkt någon skillnad alls. Vilket är bra. För jag har trivts som tjugoåring. En riktigt bra ålder.
Har vart massa trevligt folk här både igår och idag. Har blivit uppvaktad för fullt. Men efter en dags stillasittande så fick jag nog nu på kvällskvisten. Så körde ett styrkepass för att bli av med lite överskottsenergi.
3x
50 situpps
50 rygglyft
30 snearygglyft
20 armhävningar
30 tåhävningar
40 kissande hunden (20 på varje)
40 pumpande kissande hund, haha (20 på varje)
40 benlyft (20 på varje)
Sen det sista jag gjorde blev lite magpress och plankan. Har fortfarande energi kvar. Får spara den till innomhusträningen i morgon. Ska springa om alla på hinderbanan. Haha, närå. Men löpa mig sopslut ska jag i vilket fall.
Fan, det enda jag har i huvet är att jag vill köra hoj. Så jävla såld.
Rock out!

Mot Malma
Nu ska jag skyffla in den sista gröten, packa det sista, sen far jag. Woho. Kommer bli svinkul!
Rock out!

Jag hinner inte med
Aja, sätta igång med nattstädning på hemmaplan nurå.
Rock out!
MotoX
Fan, jag kan inte vänta ända tills på lördag! Jag vill köra hoj nu. Har inte kört sen tävlingen förra söndagen. Håller på att dö. Kliar i hela kroppen. Längtar så sjukt mycket till nästa säsong. Då blire hoj minst två ggr i veckan. Plus tävlingar. Men på lördag blir det nog träning på Malma. Var ett tag sedan man var där och gasa nu. Men ska bli riktigt roligt. Hoppas på en perfekt kladdlera bana.
Fysträningarna med Hammaren startade i måndags. Efterlängtat må jag säga. Är så skönt att vara igång med hinderbanelöpning igen. Gick riktigt bra för mig också, fast jag hade vart sjuk en vecka. Men tror att det gick så bra för att jag inte tränat på så länge att jag tycket det var så roligt. Det blev 2x15min på hinderbanan. Sen körde vi lite styrkeövningar. Tog som fan i magen, så har träningsvärk än idag.
Var match igår. Gick som vanligt med förlust. Men det kändes även lätt att springa där. Fast låg ner TRE gånger på en och samma macth! Galet. Jag brukar ju aldrig ligga kvar och så. Men först fick jag en smäll på lungan på uppvärmingen. Tappade lite luft bara. Sen när matchen startat så fick jag världens stämpling, gjorde sjukt ont. Och gör än idag. Haltar runt. I slutminuterna fick jag spela forward. Kommer fri med målvakten och chippar bollen över henne. Hon upptäcker att hon är chanslös och kapar mig stenhårt. Jag for i backen med en dunns. Ser att bollen ligger fri, ska precis skjuta in den liggande. Precis innan så känner jag att jag får en hel jävla människa över mitt ansikte och hela mig! Hade handen brevid huvet så den blev helt klämmd också. Suck. Jag blev skit arg. Jag skulle ju fan haft straff!
Nä, jag vill köra hoj ungefär nu. Är så sjukt sugen att ni inte anar. Aja, bara att hålla sig tills lördag.
Rock out!

Ännu mer hard work, work
Nu måste jag bege mig snart.
Rock out!
Hard work, work
Kanske en aning negg? Jaa, man blir väl som man umgås.. eller nåt.
Nu ska jag iaf åka till Pia för att suga i mig massor med tacos och ljuva tjejsnack.
Rock out!

Vrid
Kvällen har massa trevligheter på schemat. Ska först hem en sväng för att umgås med bebisarna och göra mig redo. Eller packa. För jag ska på tjejkväll hos Pia. Kommer bli mysigt kan jag tänka mig. Sen ska jag nog sova där, eftersom det är ju närmare till jobbet därifrån.
Blir inge hojåka förens nästa helg kan jag tänka mig.. tråkigt. Men så är sanningen.
Nä, jobbet kallar.
Rock out!

Första röstningen
Btw, så kommer det bli en roligt helg fast jag ska slava på Donken. Ikväll ska jag nog till Andrea och avnjuta en film i vår sjuklighet. I morgon efter jobbet så ska jag på tjejkväll med tacos hemma hos Pia. Kommer bli så mysigt.
Börjar närma sig valet hörrni! Är rätt säker på vart min röst kommer att hamna. Jag vet inte egentligen varför folk håller sånt hemligt. Minns när jag var liten, det hade vart val. Vi hade vart till Grönalund (inte i fjollträsk) där mamma och pappa hade röstat. Sen träffade vi en granne. Då sa jag till henne att mamma röstat på "rosen". Haha, mamma höll på att dö. Tyckte det var lite pinsamt eftersom denna granne då var aktiv i centern. Men vad är det för hemskt att visa vilket parti man tänker rösta på? Vad är det för skillnad mot att berätta vilket ishockeylag man hejar på tex?
Aja, det jag vill komma till är att jag gjorde ett test med frågor inom de flesta områden. Såhär blev mitt resultat. Men det är ju inte säkert att jag kommer rösta efter det.. Sidan hette något med valkompassen, råkade klicka ner. Ops.
Nu lär jag börja steka blodpudding åt karlns lunch. Mums.
Rock out!

Fotograf Surabanan 2/9
Rock out!





Tillfrisknar
Fysträningarna med Hammaren startar nu på måndag. Hoppas verkligen att jag är frisk till dess. Kommer vara varje måndag och onsdag. Ett pass brukar bestå av en redig uppvärmning, hinderbana, styrkeövningar och sen lite bollsport eller lek på den tid som blir över. Hinderbanan är ett mycket effektivt träningsform. Tiden och intervallerna brukar ändras ju längre vi kommit in på fyssäsongen.
Nä, man kanske borde gå ut en liten sväng. Har inte fått friskluft på över ett dygn. Missarna kanske är sugna på en tur i det gröna.
Rock out!

Solsidan
Ska hänga en stund på nätet, sen avnjuta ett avsnitt av desperata husfruar.
Rock out!
Öm
Nu ska jag äta upp min matlåda med fläskpannkaka. Karn kom hem nu, och vi ska äta fruktsallad, ligga på soffan och kolla på solsidan. Ska fan inte gå längre än mellan soffan, sängen och toan förens på lördag då jag måste jobba. Haha.
Sjuk rockar inte.
Förkyld
Om ungefär fem minuter så sussar jag sötare än någonsin på karlns sida av sängen. Moaha.
Rock this day!

