Träning Malma 30/9

SUPRISE! Haha, blev motocross i Västerås i alla fall. Kunde inte stå emot. Fick höra att den fixats till lite, så tog chansen. (Finns ju inte så många kvar i år.) Fan vad jag skulle ångrat mig om jag inte hade kört idag. Det gick ju svinbra faktiskt. Tråkigt att man inte kan hoppa alla värstinghopp. Men bra träning för kurvor, stalp och spår. Gick till och med bra i den omtalade svängen på baksidan. Lyckades bra i de flesta kurvor faktiskt. Gasade ur de flesta fint.

Var där i två och en halv timme. Vilade väl kanske en halv totalt. Alltså två timmars körning. Woho. Lite trött i armarna nu faktiskt. Men kan knappt bärga mig tills på söndag! Då blir det Sala för hela slanten. Ska köra så att det ryker. Hoho. Härligt med lite hopp som man kan ta.

Ska vila mig en stund till Desperata husfruar, sen blir det sängen tidigt idag. Så jag orkar med en dag på stan i morgon med bästa Andrea. Kommer bli kalas.

Rock out!


Besviken

Blir inge hoj idag. Malmafolket värkar ju vara sjukt sega och tro att säsongen är över bara för jävla sm. Fixa banan. Haha. Ja, men vafan, det är ju två veckor sedan. Finns ingen annan bana i närheten som har öppet heller. Visst skulle jag kunna åka. Men vill inte åka själv till en okänd bana, eller lättare sagt jag får inte åka själv för karln. Ovärt om det skulle hända något. Så är bara att tagga om till söndag.

Vart är alla folk btw?! Finns ju inga, så man får åka in till stan och tröst shoppa ensam. Det suger. Eller är rätt skönt att gå runt själv på stan också. Jag brukar faktiskt göra det ibland. Rätt rofyllt på något vis. Man går runt bland massa folk men behöver inte nödvändigtvis prata med någon. Man får gå i vilka affärer man vill och hur länge man vill. Fast blir nog bara en sväng till Erikslund idag. Behöver lite småsaker och sedan månadshandling på Ica.

Men först ska jag gå upp till Ogges garage för att hämta min bil.

Rock out!





Lekte lite med ansiktsmask och kamera.

Sova eller icke sova?

Fan vad svårt det är att ställa tillbaka dygnet efter några nätters jobb. I alla fall när man inte jobbar öppning dagen efter, då är man ju så illa tvungen. Igår vaknade jag fan klockan sjutton. Kom inte i säng förens fyra i morse.. Ställde klockan på nio, hur många tror att jag klev upp klockan nio? Nä, inte jag heller. Klev ur sängen klockan tolv. Inte ett dugg ovärt. Äh, man lär väl passa på när man väl är ledig.

Hade en mysig kväll hemma hos Pia igår. Bara snacka massa skit och umgås. Gillas!

Slängde nyss på mig min livs första ansiktsmask. Nå skit jag beställde för finnarna. Hoppas att den funkar. För man ska fan ha den på i MINST en timme. Och nu håller min fejja på att förvandlas till sten. Mindre skönt. Men kan ju vara värt om de jävla utlänningarna försvinner.

Taggar för fysträningen ikväll. De är så sjukt roliga men jobbiga träningar. Är alltid helt sopslut när man kommer därifrån. Blir nog motocrosskörning i morgon. Vet inte om det blir Malma eller Sala. Jord i vilket fall.

Bjuder på en härlig bit så här mitt på onsdagen:

 

Rock out!


Skratta eller gråta?

I söndags hände det faktiskt en rätt stor sak i mitt liv. Jag spelade min kanske livs sista fotbollsmatch! Har ju spelat sedan barnsben, och nu helt plötsligt är den borta. Kommer nog bli lite tomt. Kommer kännas konstigt, speciellt på sommarn. De mögliga gamla skorna åker i soptunnan. Jag tillhör inte längre något fotbollslag. Tänk er att ni gjort något i ungefär femton år. Sen helt plötsligt så slutar det. Du behöver aldrig tänka på att ha match, träningar eller ringa till någon och säga att man inte kan träna. Jag är ingen fotbollstjej längre... jag är en crossbrud!


Träning Årsunda, eller vänta nu, det slutade på Brovallen i Avesta till slut 25/9

Ja, ni läser rätt. Gick upp klockan åtta i morse för att bege mig mot Årsunda. Hade hört att det regnat hela natten men tänkte ungefär, Hur farligt kan det vara? Regnade typ ingenting på hela vägen upp. Började regna rätt friskt då vi nådde banan. Vilket efter tio minuter ökade!!! På den tidigare fuktiga depån forsade nu vattnet fram. Banan var täckt av vatten, både på marken och åvanför. Suck.

Så jag och karln drog vidare till Brovallen och Avesta. Vi möttes av en mycket tung sand. Phu. Glöm allt annat ni kallar sandbana. Nästan inte ens Arboga räknades till kategorin sand om man jämförde med Avesta idag. Första varvet gick helt okej. Trotts lite stopp här och var så kände jag iaf att jag ville och var peppad. Men den där peppade känslan avtog mer och mer efter varje varv. Tog mig inte runt ett endaste helt varv. Men försökte peppa lite i depån för att inte ge upp. Var redan helt slut i överarmarna. Blev inte ens tio varv totalt, men det kändes som ungefär hundra.

Till slut kände jag att jag inte allt tog i, bara åktes runt och inte ens försökte köra dugligt. Så körde in till bussen, arg på mig själv för att jag var så oduglig. Så som straff för min oduglighet blev det 100 situps, 100 rygglyft och 40 armhävningar. Så ska jag tas. Kanske jag inte mesar så mycket till nästa gång.

Ska snart bege mig mot jobbet. Lovade att börja en timme tidigare. Kommer väl hem vid halv åtta i morgon. Kommer alltså ha vart vaken i 24h. Sen klockan tolv har jag samling till en fotbollsmatch. Phu. Sen ska jag sova kan jag lova.

Hard work, work!

Rock out!

Träning Malma 23/9

Stod och hängde på låset kvart i fyra. Möttes av en helt ofixad bana sedan helgens SM. Fast inge depp för det, utan jag älskar ju utmaningar! Så upp på hojen och iväg mot det mest SM-liknande äventyr jag någonsin haft. Var nog inte en fläck på banan som var fri från stalp eller spår. Men vilken tur att jag behövde träna på att köra i spår.

Fick faktiskt till riktigt bra körning. Inget direkt flyt, men är nöjd med min insatts. Inga nya hopp testade med tanke på förhållandet. Körde rätt jämt med någon karl, hade precis kommit i kapp också fastnade jag i kurvan på baksidan! TYPISKT. Spåren i den kurvan var så pass djupa att jag nog hade kunnat luta hojen i dem och gått iväg för en fika, och den hade stått kvar likadant när jag kommit tillbaka. Haha. En utmaning för lilla mig, som jag klarade galant. Fastnade bara två ggr. Eller ah, bromsade stopp.

Var där i två och en halv timme bara. Men körde nästan hela tiden. Vilade kanske max en halvtimme totalt. Men kände mig nöjd där vid halv sju. Tog på bra i musklerna idag. Är nog stalpens fel. Men vafan, bra träning. Och det gillar vi alltid.

Bara en dag kvar tills jag får möta kära Årsundabanan igen. Kommer bli lyx. Har lärt mig gasa lite mer sen sist. Och eftersom det inte är tävling kommer man nog våga sig på mer seriösa försök att hoppa.

Btw, så har jag fått igång min gamla dator nu! Tack Jerry. Fast internet vägrar funka på den dock. Men njöt nyss av gamla bilder och konstverk. Som jag så snart som möjligt ska dela med mig av.

Nu blir det lite desperata husfruar, kattmys och en morot.

Rock out!


Tagga

Var vaken på tok för länge i natt efter jag slutat jobba. Råkade kolla på massa desperata husfruar avsnitt. Så vaknade inte förens klockan elva idag. Åt lunch tillsammans med karln. Sen har jag tvättat lite crosskläder och vart ute med mina bäbisar en sväng. Vilket verkade uppskattas riktigt mycket. De löpte amok och sprang för fullt, jagade löv och varandra.

Nu väntar jag bara på att lite kläder ska torka så jag kan bege mig mot garaget och hämta hojen. Hoppas på en trevlig kväll på Malma. Hoppas verkligen att banan är lite fixad sedan SM. Annars kommer vi mötas av en stenhård bana med massor av cykelställ. Om det nu råkar vara så, så kommer ju körningen på lördag verka extra rolig.

Nä, lär trixa och fixa lite nu.

Rock out!


Träning

Blev rätt hård träning i Kolbäck igår. Gjorde säkert en tvåhundra upphopp och massa annat härligt för kroppen. Har träningsvärk lite här och var. Speciellt i låren.. Missar tyvärr träningen i morgon pga jobb. Så ska försöka peppa mig själv till ett träningspass innan jag börjar. Men kan bli tungt. Eftersom jag har blivit en jävel på att sova! Jag kan sova hur mycket som helst. Känns nästan som att jag är tretton igen. Tror att det är för att jag äter för dålig mat. Måste bli ändringar!

Längtar som fan tills på torsdag. Har ju inte kört hoj sen i lördags. Tss. Hoppas bara att banan inte är så super blöt. Hoppas på sol och blåst hela onsdagen och torsdagen nu. Sen på lördag så bär vi ju upp till Årsunda. Ett helt gäng från Hammaren! Det kommer bli så jävla roligt. Åh, jag vill bara köra hoj jämt.

Nä, dags för sängen så jag orkar med det där träningspasset i morgon...

Rock out!


Fördomar i ett nötskal

Varför har alla fått för sig att SD är ett rasistiskt parti? Tycker att ni alla som har sådana fördomar är orättvisa. Så jävla trångsynta. Man ska väl inte ha fördomar, eller hur är det? Tycker att det är hemsk att SD mobbas ut av de övriga partierna, specielt det RÖDA blocket. Där vänsterpartiet KOMUNISTERNA ingår. Men ingen har fördomar mot dem. Som till och med haft komunism i sitt namn. Ni är orättvisa fördomsfulla.

Jag känner en stor vrede varje gång jag läser eller hör att sd är rasister och främlingsfientliga. Men samtidigt som jag känner denna vrede så går det en glädje genom kroppen, vi vann. Och ni uttrycker er som att ni är jävligt rädda. Ni lever i okunskap, jag har själv känt den räddslan många gånger. Men för första gången i mitt liv känns det som att vi kommer hitta lösningar på problemen.

Folkets röst har visat sig. Om ni gillar det eller inte, så är detta ett demokratiskt land och alla borde få tycka och tänka exakt hur de vill. Utan att bi kallade för rasister eller som jag senast blev kallad igår "dum i huvudet". Så jag är dum i huvudet för att jag inte tycker, tänker och värderar som dig? Hur sjukt är det inte att respektera andras åsikter? Yttrandefrihet, är det något ni har hört talas om?

Jag kanske inte hade röstat som jag gjorde om något av de andra partierna hade en fungerande invandringspolitik. Men ingen av de partier som är i riksdagen har just det, en FUNGERANDE invandringspolitik.

För mig var det en seger igår. En seger fick hjärtat att le. Om DU kallar det rasism så är jag i sånt fall en jävligt stolt rasist. Mest bara för att provocera, för jag kallar det inte rasism. Vi kanske har en liten chans att rädda vårt land nu. Ett stort steg för Sverige!



Fan, aldeles för lite motocross i detta inlägg känner jag. Ska ner till garaget och tvätta hojar aldeles strax.

Rock out!


Ja, men lite politik också...

Kan fan inte hålla mig längre. Jag ska ta ett exempel som är EXAKT samma sak.

Jag och Tom tycker synd om några hemlösa människor som har det svårt. De vill flytta in hos oss och vi hjälper dem självklart så de flyttar in. De hemlösa har några kompisar och släktingar som också är hemlösa och har det svårt. Vi har inte mage att tacka nej. Så de flyttar snabbt in. Sen flyttar deras nära och kära in. Och till slut så får man stå i kö till toan i en timme. Soffan räcker inte till så golvet blir ett populärt alternativ, även på natten. Ska vi nu vara rädda för att bli svartmålade om vi ber dem flytta? Eller tackar nej till nästa som vill flytta in?

Läs noga nu alla, DETTA ÄR INTE RASISM!!!

Ska inte behöva säga något mer.


SM på Malma

Tur att man inte blev nå peppad på att åka hoj efter denna ljuvliga dag full av SM motocross. Jävligt impad bara. Jag hoppas och vill vara där själv om något år. Skulle vara mycket trevligt att stå dör på grinden till 2012. Men vi får se vad som händer på vägen dit. Men alltid bra att ha mål här i livet.

Efter dagens iaktagelser så blev jag sugen på att testa lite hopp på Malma. Så blir nog träning där på torsdag. Sen i helgen blir det ju träning på Årsunda! Min favoritbana fortfarande. Jobbar dock natt hela helgen och i tusen dagar till.

Röstade i valet för första gången i mitt liv idag. Vet inte hur jag lyckades med gjorde fel. Haha. Rev sönder röstkuvertet på något vis. Haha. Inge talanglös. Sitter spännt och kollar på valvakan nu. Den största frågan som alla partier får av reportrarna handlar om SD. Min hösta önskan just nu är nog att jävla vänsterpartiet komunusterna åker ur riksdagen. Chansen för att detta skulle ske är ju näst intill omöjlig. Men vafan. Vi skulle ju enkelt överleva utan dem. Visst är komunism en fin tanke, men har det någon gång i historien funkat? Neee, exakt. Och det kommer aldrig någonsin i framtiden funka heller. Så varför ens försöka. Ska iaf bli intressant att se vad VI det svenska folket tycker och tänker.

Ingen idé att jag skriver något mer. För det enda jag vill skriva är att jag vill köra hoj. Och det vet ni redan..

Rock out mina vänner!



Snodde en bild från VMKs fejjansida på fräsiga motocrossmotorcykelbrudar. Sjukt impan. Men en vacker dag ska jag köra ifrån er. Moahaha. Eller ah..

Teori

Sitter fortfarande och är nöjd med dagens träningspass. Myser av bara tanken på nästa gång jag ska möta uppförstrappen. Hihi. Blir ingen körning i morgon iaf. Hoj, kläder och allt är skitigt och jag orkar fan inte stressa iväg till någon bana. Så blir civilklädsel och Malma för att kolla in SM-finalerna. Lite crossteori, se och lär, passar perfekt till morgondagen.

Nä, ska krypa ner i sängen brevid karln min.

Rock the night!

Träning Hovgården 18/9

Efter nattjobb och två sovda timmar bar det av mot garaget för att lasta hoj. Slängde i mig en monster till frulle så man skulle orka vara vaken hela dagen. Kände mig rätt seg på uppvärmningspasset. Vilket inte var allt för konstigt. Men gasade runt i samma gamla vanliga tempo. Rätt menigslöst. Kände mig inte så värst taggad. Samma sak under andra körningen. Körde samma spår, hoppade exakt lika gasade likadant på rakorna. Allting bara kändes sådär lagom, mittemellan. Alltså trist.

Jerry kom en sväng och peppade på att jag skulle ta trappen. Ja-nej, sa jag. Men efter rätt mycket pepptalk i depån och tips från PJ så började jag försöka mig på den fruktade trappen. Körde bara ett litet parti av banan för att få in allt rätt. Så helt plötsligt utan att jag ens visste om det själv så var jag över!!! Woohoo. Går väl inte att utrycka min glädje i ord. Kan bara berätta att det inte alls var så svårt som jag tänkt mig. Har bara vart en stor jävla fegis.

Fortsatte köra den lilla uppdelade biten med lillaplatån, långaplatån och uppförstrappen. Körde den säkert tjugo ggr eller nåt. Så nu sitter den! Ni minns väl vad som var mitt mål innan säsongen var slut? Jo, att ta den nedrans uppförstrappan. Härligt när man lever upp till sina förväntningar.

Efter att trappan var avklarad så steg mitt självförtroende igen. Som har vart nere nu ett tag pga att jag inte kört så mycket. Men helt plötsligt så gick körningen på hela banan bättre. Kände mig till och med säker i kurvor. Bara att fortsätta bygga på det här nu. Kanske tar mig i kragen och kör hoj i morgon istället för att kolla på sm. Vi får se vad vädret tillåter. Annars blir det inge hoj förens på torsdag.

Gjorde faktiskt några starter idag också. För första gången så testade jag att starta på tvåan. Var faktiskt lite fränare än att starta på ettan. Så det ska jag nog fortsätta med. Fan vad taggad jag är.

Btw, hejja Hopp som fixat med banan hela morgonen! Uppskattas!

Tyvärr inga bilder från dagen. Men bättre upp så slog Micke på stort och filmade mig när jag tog uppförstrappan. Se och njut:

 

Rätt intressant och lärorikt att se sig själv på film faktiskt. Måste göras oftare.

 

Om ni ursäktar så ska jag äta upp mina Gorbys och dö på soffan.

 

Rock out!


Träning Hovgården 16/9

Blev inte riktigt som jag tänkt mig igår på banan. Först så ville inte hojen komma igång riktigt. Så fick köra med tjoken ute de första varven. Sen så tyckte jag att den gick ovanligt slött. Så ringde in supermecken för att kolla läget. Efter lite skruv så visade sig det att det nog inte var något fel alls. Den ska helt enkelt vara slö. Hmm.. kanske jag som var ovan när jag testat runt lite random hojar.

På första varvet så trodde jag inte att det var sant med denna slöhet. Så lyckades på något vänster dra en liten krash i uppförstrappen. Försökte inte ens hoppa den. Vette fan hur det gick till. Men fick en smäll i skallen och en skrapad armbåge. Vilket jag inte kände då, var bara frustrerad över den slöa sukan.

Men efter lite skruv så fick jag i alla fall till två pass. De låg väl på 25-30min. Så nu är jag tillbaka till det slöa och kom ihåg hur man hanterade det. Men fan, vill ha nyss snart. Finns säkert någon annan som kan ha nytta av lite slöhet. Jag har vuxit ifrån det nu. Är lite drygt att behöva vrida gasen ett varv för att det ska hända något.. om inte annat så får man ont i handlederna!

Gick väl sådär annars med körningen. Hade precis börjat få upp en aning tempo så blev det mörkt. Suck. Bättre lycka nästa gång säger jag bara. Vilket inträffar på lördag. Får se vart man hamnar. Strängnäs och Kungsör står på önskelistan. Men jag hoppas på Strängnäs. Har fått för mig att det är en kul bana. Fast jag gillar ju Kungsör också. Men kan vara kul med något nytt.

Det slog mig just att det är ju lördag i morgon redan! Haha, glatt överaskad man blir då man jobbat natt. Kom hem för ett tag sen bara. Så ska snart lunka in till sovrummet för att få mig min skönhetssömn. Vilket kan vara behövligt då jag har ännu ett nattpass att se fram emot i morgon.

Btw, så lånade Jerry min kamera idag. Synd att man inte åkte då det fotades friskt. Men blev i alla fall två suddiga bilder från målplatån. Tss...

Rock out och godnatt!





Pinit

Jag dööör. Måste vara det pinsamaste jag gjort på mycket, mycket länge. Jag glömde bort min karls födelsedag!! Måste ha något allvarligt fel i huvet. Eller så är det för att vi inte firar varandra. Kändes som att det blev gjort i söndags på kalaset. Men jag kunde ju i alla fall kommit ihåg det! Förlåt babe. Lovar att make it up to you. Pju, skönt med en liten bikt. Känns lite lättare i hjärtat.

Sista gången det här året som Hovgården har öppet mitt i veckan. Lite sorgligt. För det betyder ju att säsongen börjar nå sitt slut. Och jag har inte tagit suras uppförstrapp än! Haha. Äh, jag tar den idag ska ni se. Tänkte iaf nöta partiet: lilla platån, långa platån och uppförstrappen. Men först blir det att köra som vanligt för att känna om det är någon skillnad på hojen nu när det mesta är bytt och fixat. Kommer bli kanon på en troligen blöt bana ikväll. Men är taggad som fan.

Efter körningen så bär det av till arbeiten. Jobbar 22.00-07.00. Lite småsegt sådär då. Men jobbar bara två nätter nu, sen är det helg. Woho. Älskar att vara ledig mycket. Gliidarn.

Rock out!


Gult är fint

Blev tyvärr ingen körning igår. Vart meck för fulla muggar. Eller för karln iaf, jag iaktog intressant varje rörelse. Svängde ner på banan och kollade läget också. Fan, man skulle kört igår. Men blir till att gasa i gropen i morgon istället. Ryktas om att några brudar från stan ska komma hit. Låter som en kul kväll på banan tycker jag. Ni anar inte hut skönt det kommer vara att gasa på min egen hoj! Jag kan ta i för fullt igen, fullbott! Så ska jag fan ta den där jävla uppförstrappan. Säsongen är ju snart slut. Och det är det enda jag lovat.

Blir fysträning med Hammaren ikväll iaf. Ska bli skönt att ännu en gång träna sig tokslut. Hoppas dock mer på fotboll än doppboll. Då det inte är så enkelt att ta bollarna i luften när alla andra är en meter längre och väger 20kg mer. Aja, roligt med utmaningar. Haha.

Nu lär man laga middag också.

Rock out!



Min kära suka <3

04.30

Ringde väckarklockan. Hmm.. någon som är pepp för lite jobb? Ja-nej..

Min bästa årstid

Fan, konstnären och grafikern Elin dyker för det mesta bara upp såhär på höstkanten. Låt mig tänka efter när jag var ute och fotade senast för att jag var så sugen... hmm.. jooo förra hösten! Och gissa vad jag fick för mig att göra idag, denna vackra höstdag? Ut och fota. Så ni ska faktiskt få lite höst av mig så här vid midnatt.















Planet of the Apes



Skummade igenom gamla bilder på min bdb. Här är ett av mina gamla konstverk som jag fann. Saknar att sitta och pilla med bilder. Måste ju få uttrycka min kreativitet någonstans. Denna bilden är iaf en favorit i repris för min del. Synd att den inte syns så bra på bloggen..

Bilder från Kungsör 28/8

Min kära vän Petra var ju och fotade när vi var på premiären i Kungsör. Inte så impad av mina prestationer den träningen faktiskt. Gick rätt kasst. Men några fräsiga bilder fick hon till allt. Trixade lite med dem i nåt skitprogram. Sakar photoshop som satan. Har du inte hittat en sladd till min dator än Jerry? Haha.









mx

I morgon kommer alla grejer till hojen! Woho. Så blir inte någon körning med sukan förens på torsdag dock. Men nu vet jag i alla fall när den kommer bli redo, och att den kommer bli det. Har inte en aning om vilken bana det blir än. Är inte så sugen på jord iaf. Men man får väl se. På lördag funderar jag på att dra en sväng upp till min favoritbana, Årsunda.

Motorstadium AMF Årsunda 18-19 September Lördag utställning och träning veterancross -87 och
äldre + tjejer på moderna hojar mellan 11:00-16:00.
Söndag vanlig träning (modernt eller classic)

Skulle ju helst vilja ha något sällskap med mig. Inte så kul att sitta och åka i två timmar ensam. Så är det någon mxbrud som vill haka på är det bara att höra av sig. Annars kanske jag skiter i det och får köra på någon mindre fräsig bana här hemma.

Aja, ska ner och tvätta hoj och bil nu.

Rock out!

Överskottsenergi

Träningen igår på Malma var väl sådär. Skönt att få känna en hoj mellan benen igen, hoho. Hade dock hellre sett en gul där, eller MIN gula. Saknar den sjukt mycket. Hoppas att grejerna kommer i morgon och att vi får i hop den snarast. Annars vet jag fan inte vad jag ska ta mig till. Hondan som jag lånade igår var inte alls till för mig. Allt kändes bara hårt och stelt. Banan var rätt hal, och bättre blev den inte när det börja regna. Men hade väl stått ut bättre om jag haft sukan.

Blev iaf tre pass körda. Först ett pass som gick ut på att lära känna hojen och värma upp. Sen blev det två pass som inte innehöll så mycket tempo. Men försökte träna på sånt som jag klarade av med denna stela hoj. Typ lite kurvor och vart jag ska ha blicken. Så något gav det väl.

Kom även underfund med att Malma är helt värdelös om man inte är jätte snabb eller jätte sölig. För det enda jag fick göra var att ,som Jerry hade sagt, pallnita inför varje hopp som jag vet att jag inte klarar. Så får nog vänta med Malma tills jag blivit bra. Haha.


Ja, nu kommer jag aldrig i mitt liv vara 20 år länge. Känns faktiskt skit bra. Har inte märkt någon skillnad alls. Vilket är bra. För jag har trivts som tjugoåring. En riktigt bra ålder.

Har vart massa trevligt folk här både igår och idag. Har blivit uppvaktad för fullt. Men efter en dags stillasittande så fick jag nog nu på kvällskvisten. Så körde ett styrkepass för att bli av med lite överskottsenergi.

3x
50 situpps
50 rygglyft
30 snearygglyft
20 armhävningar
30 tåhävningar
40 kissande hunden (20 på varje)
40 pumpande kissande hund, haha (20 på varje)
40 benlyft (20 på varje)

Sen det sista jag gjorde blev lite magpress och plankan. Har fortfarande energi kvar. Får spara den till innomhusträningen i morgon. Ska springa om alla på hinderbanan. Haha, närå. Men löpa mig sopslut ska jag i vilket fall.

Fan, det enda jag har i huvet är att jag vill köra hoj. Så jävla såld.

Rock out!


Mot Malma

Blev full fart med nattstädning här hemma. Gick i säng klockan tre. Så fick iaf fyra timmars sömn. Men är rätt pigg iaf, jag ska ju få köra hoj! Dock inte med min egen. Tänkte testa en Honda idag faktiskt. Min meck har haft annat att göra så Sukan står som den står i garaget och bara väntar på att få komma ut på banan igen. Har sprungit runt som en yr höna här på morgonen och letat efter min väska med crosssaker. Letade på alla tänkbara ställen. Åkte till och med till garaget. Så jag fick ringa karln min som är i Göteborg. Var ju inte sådär jätte populärt så här dags på morgonen kan jag ju säga. Haha, men jag hade lite lätt panik där ett tag. Men fann grejerna till slut. Älskar att jag gömmer mina saker för mig själv hela tiden. Inte värt.

Nu ska jag skyffla in den sista gröten, packa det sista, sen far jag. Woho. Kommer bli svinkul!

Rock out!


Jag hinner inte med

WOHO! Jag överlevde. Har vart sju slitiga dagar kan man ju säga. Är så glad att de är över. Men jag har ungefär en miljon andra saker att tänka på också. I morgon blir det geggmoppe, ÄNTLIGEN! På Malma. Så hoppas att det inte regnar något mer nu. För regn och jordbana går inte så jätte bra ihop. Men jag känner att jag verkligen behöver köra hoj nu. Slippa tänka på allt annat. För jag fyller ju faktiskt år på söndag. Hela tjugoen bast. Huga. Så kommer folk i morgon som stannar till söndag, och folk på söndag. Och jag har inte städat ett dugg!!!!!!!!!! Inge panik. Fan. Får ont i magen när jag tänker på det. Ska nog börja städa nu. Får se hur många timmar jag hinner sova.

Aja, sätta igång med nattstädning på hemmaplan nurå.

Rock out!


MotoX

 

Fan, jag kan inte vänta ända tills på lördag! Jag vill köra hoj nu. Har inte kört sen tävlingen förra söndagen. Håller på att dö. Kliar i hela kroppen. Längtar så sjukt mycket till nästa säsong. Då blire hoj minst två ggr i veckan. Plus tävlingar. Men på lördag blir det nog träning på Malma. Var ett tag sedan man var där och gasa nu. Men ska bli riktigt roligt. Hoppas på en perfekt kladdlera bana.

 

Fysträningarna med Hammaren startade i måndags. Efterlängtat må jag säga. Är så skönt att vara igång med hinderbanelöpning igen. Gick riktigt bra för mig också, fast jag hade vart sjuk en vecka. Men tror att det gick så bra för att jag inte tränat på så länge att jag tycket det var så roligt. Det blev 2x15min på hinderbanan. Sen körde vi lite styrkeövningar. Tog som fan i magen, så har träningsvärk än idag.

 

Var match igår. Gick som vanligt med förlust. Men det kändes även lätt att springa där. Fast låg ner TRE gånger på en och samma macth! Galet. Jag brukar ju aldrig ligga kvar och så. Men först fick jag en smäll på lungan på uppvärmingen. Tappade lite luft bara. Sen när matchen startat så fick jag världens stämpling, gjorde sjukt ont. Och gör än idag. Haltar runt. I slutminuterna fick jag spela forward. Kommer fri med målvakten och chippar bollen över henne. Hon upptäcker att hon är chanslös och kapar mig stenhårt. Jag for i backen med en dunns. Ser att bollen ligger fri, ska precis skjuta in den liggande. Precis innan så känner jag att jag får en hel jävla människa över mitt ansikte och hela mig! Hade handen brevid huvet så den blev helt klämmd också. Suck. Jag blev skit arg. Jag skulle ju fan haft straff!

 

Nä, jag vill köra hoj ungefär nu. Är så sjukt sugen att ni inte anar. Aja, bara att hålla sig tills lördag.

 

Rock out!

 


Ännu mer hard work, work

Abogo också. Min lediga dag var egentligen idag! Fast det visste jag inte om. Trodde att jag var ledig i morgon också. Så ställde upp och ska jobba öppning idag, måndag för att en var sjuk. Med längtan till den lediga dagen så ringer de upp från jobbet och ser att jag jobbar ju faktiskt 11.00 - 20.00!!!!!!!!!! Sämsta tiden också. Fan. Aja, SJU dagar jobb i rad har väl ingen dött av?

Nu måste jag bege mig snart.

Rock out!

Hard work, work

Gick upp klockan 04.00 för att åka till jobbet en aning tidigare än vanligt. Började kl 06.00. Men jag hade inte hunnit göra någon personaluppställning innan. (Som vi för övrigt tvingas att göra utstämplade och på vår fritid...) Slutar egentligen jobba klockan 15.00. Men det hade vart rätt mycket idag så kassorna tog ett tag att räkna. Klockan 16.00 stämplar jag ut och är klar med jobbet som ska göras instämplat. Då var det bara att ta tag i det arbeten man förväntas genomföra på sin fritid. Det vill säga personaluppställning och timplanering m.m. Jag lämnar Erikslund bakom mig ungefär 17.10. Ljuva arbetsdag med femton minuters rast. Som jag förövrigt tillbringade mest stående med en macka i handen och disskuterade med mina medarbetare om vad de ska göra under dagen. Hejja Donken, eller nej hejja livet, och hejja denna ljuva måndag. Eller ännu bättre, hejja ljuva korta 11timmars på jobbet med svin långa rast.

Kanske en aning negg? Jaa, man blir väl som man umgås.. eller nåt.

Nu ska jag iaf åka till Pia för att suga i mig massor med tacos och ljuva tjejsnack.

Rock out!


Vrid

För några dagar sedan vid den här tiden så slutade man nästan jobba, eller ah man hade tre timmar kvar. Idag så ringde min klocka klockan 04.00. Jag börjar egentligen inte förens klockan 06.00. Men måste till jobbet och göra en personaluppställning. Kommer nog sälja på rätt duktigt på mitt skift idag.

Kvällen har massa trevligheter på schemat. Ska först hem en sväng för att umgås med bebisarna och göra mig redo. Eller packa. För jag ska på tjejkväll hos Pia. Kommer bli mysigt kan jag tänka mig. Sen ska jag nog sova där, eftersom det är ju närmare till jobbet därifrån.

Blir inge hojåka förens nästa helg kan jag tänka mig.. tråkigt. Men så är sanningen.
Nä, jobbet kallar.

Rock out!



En bild som fotografen Jerry tog på mig från torsdags körningen på Hovgården.

Första röstningen

Fan, jag har gått och blivit seriöst beroende av desperata husfruar! Kommer typ skita i allt och ligga hemma och glo. Närå, men jag var ju uppe till typ halv tre i natt och kollade. Somnade inte på soffan den här gången. Men måste ju få ordning på dygnet nu. Jobbar öppning i helgen.

Btw, så kommer det bli en roligt helg fast jag ska slava på Donken. Ikväll ska jag nog till Andrea och avnjuta en film i vår sjuklighet. I morgon efter jobbet så ska jag på tjejkväll med tacos hemma hos Pia. Kommer bli så mysigt.

Börjar närma sig valet hörrni! Är rätt säker på vart min röst kommer att hamna. Jag vet inte egentligen varför folk håller sånt hemligt. Minns när jag var liten, det hade vart val. Vi hade vart till Grönalund (inte i fjollträsk) där mamma och pappa hade röstat. Sen träffade vi en granne. Då sa jag till henne att mamma röstat på "rosen". Haha, mamma höll på att dö. Tyckte det var lite pinsamt eftersom denna granne då var aktiv i centern. Men vad är det för hemskt att visa vilket parti man tänker rösta på? Vad är det för skillnad mot att berätta vilket ishockeylag man hejar på tex?

Aja, det jag vill komma till är att jag gjorde ett test med frågor inom de flesta områden. Såhär blev mitt resultat. Men det är ju inte säkert att jag kommer rösta efter det.. Sidan hette något med valkompassen, råkade klicka ner. Ops.

Nu lär jag börja steka blodpudding åt karlns lunch. Mums.

Rock out!


Fotograf Surabanan 2/9

Nu när febern är borta och jag var väldigt uttråkad så drog jag en sväng till Hovgården och lekte proffsfotograf ännu en gång. Var bara tre förare på banan. Men skönt att komma ut och få luft, samt träffa lite människor.

Rock out!










Tillfrisknar

Börjar faktiskt känna mig en aning friskare hörrni! Woho. Men jag hade inte förväntat mig annat när det mest ansträngande man gjort på hela dagen har typ vart att förflytta sig till toan, eller in till köket för att fylla på med vatten och frukt. Febern är urvägen och hostan är borta. En dag till med denna vila så borde allt vara borta. Fan vad seg man blir i kroppen av att bara ligga stilla. Ska bli skönt att träna så fort man blivit frisk.

Fysträningarna med Hammaren startar nu på måndag. Hoppas verkligen att jag är frisk till dess. Kommer vara varje måndag och onsdag. Ett pass brukar bestå av en redig uppvärmning, hinderbana, styrkeövningar och sen lite bollsport eller lek på den tid som blir över. Hinderbanan är ett mycket effektivt träningsform. Tiden och intervallerna brukar ändras ju längre vi kommit in på fyssäsongen.

Nä, man kanske borde gå ut en liten sväng. Har inte fått friskluft på över ett dygn. Missarna kanske är sugna på en tur i det gröna.

Rock out!


Solsidan

Har försökt vila mig ordentligt. Alvedon är min bästa vän. Har ätit fruktsallad och kollat på en hel säsong med Solsidan. Jag dör vilken sjukt rolig serie. Att man missat den innan är galet. Tänkte bjuda på två favorit snuttar från dagen.

 

 

 

Ska hänga en stund på nätet, sen avnjuta ett avsnitt av desperata husfruar.

 

Rock out!


Öm

Jag har länge tvivlat på att det skulle finnas någon Gud. Ser mig själv som ateist om man över huvudtaget måste nämna religion och sätta ett ord på vad man tror på. Varför tar jag nu upp detta helt plötsligt i allt crosssnack. Eller ah, det har inget med crossen att göra alls. Är bara något jag kom på för att motbevisa att det skulle kuna finnas någon Gud. Men igår när jag kom till jobbet satt jag och Ida på kontoret och njöt av en kaffe tillsammans innan klockan slog tjugotvå. Jag var tokförkyld och mitt i småpratandet sa jag ungefär såhär, Min högsta önskan just nu är att vinna de där femtiotusen kronor i femtio år på Triss. När jag vaknar så har jag då inte hittat några femtiotusen i femtio år inte. Det enda jag hade som inte fanns när jag somnade var feber och en öm kropp.

Nu ska jag äta upp min matlåda med fläskpannkaka. Karn kom hem nu, och vi ska äta fruktsallad, ligga på soffan och kolla på solsidan. Ska fan inte gå längre än mellan soffan, sängen och toan förens på lördag då jag måste jobba. Haha.

Sjuk rockar inte.


Förkyld

Då var man tillbaka till den gamla vanliga vardagen. Känns inte ens som att jag haft någon semester. Är helt slut. Fast beror nog mest på att en förkylning spökar i min kropp. Hade nog feber i natt. Halsen går av och näsan slutar aldrig forsa. Suck. Nä, man ska fan inte klaga. Det kunde vart värre.

Om ungefär fem minuter så sussar jag sötare än någonsin på karlns sida av sängen. Moaha.

Rock this day!


RSS 2.0